Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.
Du möchtest deinen Alltag stressfreier erleben? Dann sei auf die heutige Podcast Folge "relaxed body, happy mind" von Funke mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.
Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens und unserer Leistungsfähigkeit. Insbesondere im...
Mal Hand aufs Herz. Ist deine Laune am Montagmorgen gut, wenn du weißt, dass eine neue Woche wieder beginnt? Die ersten Emails ploppen auf, dein Kalender ist gefüllt mit Meetings. Vielleicht nervt dich auch der ein oder andere Kollege? Und die To-Do Liste startet direkt mit den...
Freust du dich auch darauf deine Akkus wieder aufzuladen? Vielleicht steht bei dir auch der nächste Urlaub an oder ein verlängertes Wochenende?
Ich habe in diesem Blog-Beitrag Tipps für dich dabei, wie du entspannt in den Urlaub startest, erholt aus dem Urlaub zurückkommst und...
Du möchtest lernen, wie du in nur wenigen Minuten dein Stress-Level reduzieren kannst? Wie du für dich einen zeitlich effizienten und nachhaltigen Weg findest, um mehr Entspannung in deinen Arbeitsalltag zu bringen? Dann ist meine neue Podcast Folge von Office Balance- der Podcast mit...
