Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz

Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.

#13 Abschalten nach Feierabend- dank DRAMMA Modell zu Erholung Oct 03, 2023

 Dein Tag war turbulent? Du fühlst dich gestresst und fragst dich wie du leichter abschalten kannst nach Feierabend und deine Freizeit in vollen Zügen genießen kannst? Du möchtest wissen was das DRAMMA-Modell genau ist? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner...

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#11 Weltreise- dein Karrierekiller oder Karrierebooster? Meine Erfahrungen aus 2 Weltreisen Aug 16, 2023

 Hast du schon einmal darüber nachgedacht, eine Weltreise als Karriereboost zu machen?  Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.

Es mag auf den ersten Blick kontraintuitiv erscheinen, aber eine längere Auszeit von der Arbeit und eine...

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#8 Podcast- Anti-Stress Meditation- 10 Minuten Traumreise für pure Entspannung May 02, 2023

Du möchtest dem Stress im Büro entgegenwirken in nur 10 Minuten? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Hostin Kirsten Schneider gespannt.

Anti-Stress Meditation für pure Entspannung

Eine Anti Stress Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich zu entspannen...

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#7 Achtsamkeit im Büro- Impulse für mehr Leichtigkeit May 01, 2023

Du möchtest deinen Alltag stressfreier erleben? Dann sei auf die heutige Podcast Folge "relaxed body, happy mind" von Funke mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.

Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens und unserer Leistungsfähigkeit. Insbesondere im...

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