Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz

Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.

#13 Abschalten nach Feierabend- dank DRAMMA Modell zu Erholung Oct 03, 2023

 Dein Tag war turbulent? Du fühlst dich gestresst und fragst dich wie du leichter abschalten kannst nach Feierabend und deine Freizeit in vollen Zügen genießen kannst? Du möchtest wissen was das DRAMMA-Modell genau ist? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner...

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Kostenloser Yogakurs: Stress reduzieren mit der Anti-Stress Masterclass von Funke Education und Office Balance Kirsten Schneider Feb 09, 2023

Erfahre in dem neusten Onlinekurs von Funke Education und Office Balance Kirsten Schneider, wie du dein Stresslevel im Büro, Stress im Alltag und Stress am Arbeitsplatz effektiv reduzierst. Ein kostenloser Stressmanagement Kurs, der dich auf deinem Weg zu einem entspannteren und...

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5 Minuten Morgenroutine- starte entspannt, stressfrei und rückenfit in den Tag Dec 01, 2022

Suchst du auch noch nach einer idealen Morgenroutine für deinen Tag? Du wünschst dir, dass dein Tag weniger stressig und entspannter abläuft? Vielleicht kennst du das auch, dass du am Morgen nicht wirklich in Fahrt kommst? Dein Tag fängt schon mit Stress an und hört mit...

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