Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz

Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.

#11 Weltreise- dein Karrierekiller oder Karrierebooster? Meine Erfahrungen aus 2 Weltreisen Aug 16, 2023

 Hast du schon einmal darüber nachgedacht, eine Weltreise als Karriereboost zu machen?  Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.

Es mag auf den ersten Blick kontraintuitiv erscheinen, aber eine längere Auszeit von der Arbeit und eine...

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#2 Achtsamkeitsmeditation im Büro - entspannt am Arbeitsplatz in nur 10 Minuten Mar 21, 2023

Du möchtest raus aus dem stressigen Büroalltag und mehr Entspannung in deinen Arbeitstag einbauen? Du fragst dich wie dir Meditation im Büro helfen kann? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Hostin Kirsten Schneider gespannt.

Achtsamkeitsmeditation am Arbeitsplatz...

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Kostenloser Yogakurs: Stress reduzieren mit der Anti-Stress Masterclass von Funke Education und Office Balance Kirsten Schneider Feb 09, 2023

Erfahre in dem neusten Onlinekurs von Funke Education und Office Balance Kirsten Schneider, wie du dein Stresslevel im Büro, Stress im Alltag und Stress am Arbeitsplatz effektiv reduzierst. Ein kostenloser Stressmanagement Kurs, der dich auf deinem Weg zu einem entspannteren und...

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Vorsätze & Ziele 2023: Wie du deine Vorsätze für dein Jahr 2023 in die Tat umsetzt - Podcastfolge #11 Jan 12, 2023

So klappt es mit den guten Vorsätze und Zielen in 2023

Nun schon fast 2 Wochen von 2023 um. Wie erging es dir? Hast du Wünsche oder Vorsätze für 2023? Kennst du das auch, dass oftmals die Vorsätze fürs neue Jahr nach wenigen Wochen schon wieder verflogen...

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