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Office Balance 1:1 Coaching

Erlebe dein persönliches 1:1 Coaching für mehr Office Balance, um dich auf deinem Karriereweg mit einem fitten Rücken, mehr Entspannung und Gelassenheit zu unterstützen.

Es erwarten dich individuelle Coaching Sessions:

  1. Kennenlern-Session (60 Min)
    1. Bedürfnisse im Office Alltag
    2. Deine Ziele
    3. Offene Fragen
  2.  Mindset- Session (60 Min)
    1. Freiraum schaffen
    2. Achtsamkeit leben
    3. Routine entwickeln
  3.  Yoga- Session (90 Min)
    1. Office Yoga mit gezielten Übungen am Schreibtisch
    2. Yoga auf der Matte
    3. Entspannungsübungen

Ich freue mich dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten!

Deine Kirsten