Erlebe dein persönliches 1:1 Coaching für mehr Office Balance, um dich auf deinem Karriereweg mit einem fitten Rücken, mehr Entspannung und Gelassenheit zu unterstützen.

Es erwarten dich individuelle Coaching Sessions:

1. Kennenlern-Session (60 Min)
   1. Bedürfnisse im Office Alltag
   2. Deine Ziele
   3. Offene Fragen
2.  Mindset- Session (60 Min)
   1. Freiraum schaffen
   2. Achtsamkeit leben
   3. Routine entwickeln
3.  Yoga- Session (90 Min)
   1. Office Yoga mit gezielten Übungen am Schreibtisch
   2. Yoga auf der Matte
   3. Entspannungsübungen

Ich freue mich dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten!

Deine Kirsten