1:1 Office Balance

Coaching Programm

Erlebe dein volles Potenzial mit dem Office Balance Coaching Programm!

Lass dich auf deiner Reise zu einem rückenfitten, entspannten & glücklichen Office Balance persönlich begleiten!

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persönlich

Ich begleite dich auf deiner Reise zur Office Balance. Wir gehen in deiner ersten 1:1 Coaching Session, auf deine persönlichen Bedürfnisse ein und hinterfragen den Status Quo: Wo stehst du gerade? Was sind deine Herausforderungen? Wo möchtest du hin kurzfristig und langfristig? Was bist du bereit zu verändern?

 

mindful

Du veränderst dein Mindset. Wir lösen mit gezielten Fragen mentale Blockaden und öffnen dein Mindset für Office Balance. Sag ja zu dir und lerne dich als oberste Priorität zu setzen! Ziehe einen Schlussstrich mit dem "Workaholic" Lifestyle, und lerne deine Karriere achtsam aus zu leben.

effektiv

Du lernst gezielte Übungen für deinen Rücken am Schreibtisch und auf der Matte kennen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Dazu regt dich ein Workbook mit Journaling Fragen an, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Dein Coaching Programm für eine nachhaltige Veränderung hin zu einem rückenfitten, entspannten und glücklichen Alltag.. 

Dein 1:1 Office Balance Coaching Programm 

Was erwartet dich im 1:1 Office Balance Coaching? Du wirst in 3 Coaching Sessions mit Kirsten deinen ganz persönlichen Weg gehen zu mehr Office Balance.

  1. Kennenlernen (60 Min)- Wir gehen im Office Balance Coaching zu Anfang auf deine Bedürfnisse ein. Du wirst dir über deinen Status Quo bewusst werden, sowie deine Ziele manifestieren.- 60 Minuten
  2. Mindset (60 Min)- Wie wird Office Balance Teil deines Lebens? Wir werden im Coaching dein Mindset . Du wirst lernen, wie du dich als Priorität setzt und deinen Alltag nachhaltig umgestaltest.- 90 Minuten
  3. Praxis (90 Min)- lerne Yoga Übungen für den Schreibtisch und die Matte kennen, die du ganz individuell in deinen Alltag integrieren kannst.
  4. 1:1 Betreuung für 2 Monate- wir stehen im direkten Chat Austausch und du erhältst regelmäßig Inspiration und kannst all deine Fragen stellen.
  5. BONUS: 2x Workbook 1) Journaling: mit gezielten Fragen sowie 2) Yoga Workbook: eine Übersicht mit deinen speziellen Yoga Übungen inklusive Anleitung.
  6. BONUS: Lebenslanger Zugriff- das Praxis Video erhältst du als Aufzeichnung zum Download

Das Office Balance Coaching mit Kirsten ermöglicht es dir in dein volles Potenzial für einen entspannten, rückenfitten und glücklichen Arbeitsalltag zu kommen.

Ja, ich möchte mein volles Potenzial erleben!

Bist du bereit dein volles Potenzial zu erleben?

Bist du bereit deinen Tag gelassener anzugehen? Dein volles Potenzial im Job mit einem klaren Kopf auszuschöpfen? Einen Schlussstrich zu ziehen unter den Berg an Überstunden und dem Stress, der dir im Nacken sitzt? 

Starte jetzt in dein Office Balance Leben und lasse dich dabei Schritt für Schritt von Kirsten begleiten!

Ja, ich bin bereit für Office Balance!

1:1 Coaching

2499€

abgestimmt auf deine Bedürfnisse!

  • Kennenlern-Session je 60 Min
  • Open Mindset Session je 60 Min
  • Yoga Praxis Session je  90 Min
  • 1:1 Austausch für 2 Monate
  • Bonus: Workbook mit gezielten Fragen sowie deinen Yoga Übungen 
  • Bonus: Aufzeichnung der Yoga Übungen
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Komme in dein volles Potenzial

Erlebe wie du deinen Alltag mit Gelassenheit angehst und  achtsamer mit dir umgehst! Spüre die positive Energie, mit der du die Herausforderungen in deinem Berufs- und Privatleben meisterst! 

Lasse dich Schritt für Schritt auf deiner Reise begleiten!

Ich freue mich auf dich!

Deine Kirsten