Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.
#6 Gehmeditation für die Pause- 15 Minuten Entspannung im Büroalltag
Apr 18, 2023
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Du fühlst dich gestresst vom Alltag? Du suchst nach einer Entspannung in deiner Pause? Dann ist die angeleitete 15-minütige Gehmeditation genau das Richtige für Dich! Eine Gehmeditation fördert die Entspannung, da sie uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen und das Atmen zu...
