Office Balance Blog

Deine Inspiration für einen entspannten, rückenfitten und glücklichen Alltag im Home Office und Büro.

3 Ideen für deine virtuelle Weihnachtsfeier - nachhaltig und entspannend Oct 31, 2022

Du suchst nach einer Idee für die virtuelle Weihnachtsfeier deiner Firma? Du bist Team-Lead und organisierst dieses Jahr die digitale Weihnachtsfeier? Ich gebe dir heute 3 Ideen mit, wie auch deine virtuelle Firmenfeier zum Erfolg wird. Für viele ist die Vorweihnachtszeit mit eine...

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Podcast Folge #001- Körpersignale- lass dich leiten! Office Balance der Podcast #001 Jun 29, 2022

Ich freue mich so sehr, dass ich heute mit dir meine aller erste Podcast Folge teilen darf!

Office Balance- der ganzheitliche Business Podcast für mehr Entspannung im Büroalltag ist nun live!

hier geht es zur Folge:

Freue dich auf...

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Nacken Verspannungen lösen- dein 15 Minuten Yoga Flow Jun 22, 2022

Heute habe ich dir einen angenehmen Nacken Yoga Flow mitgebracht. Ich nehme dich mit an den karibischen Strand von Panama. Wir lockern gemeinsam deine Schulter-Nacken Partie mit angenehmen Yoga Übungen und gehen in den Flow. Freue dich auf 15 Minuten pure Entspannung.

Diese Yoga Einheit ist...

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