Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.
Du fühlst dich gestresst vom Alltag? Du suchst nach einer Entspannung in deiner Pause? Dann ist die angeleitete 15-minütige Gehmeditation genau das Richtige für Dich! Eine Gehmeditation fördert die Entspannung, da sie uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen und das Atmen zu...
Du fühlst dich öfters gestresst? Der Druck, ständig erreichbar zu sein und immer mehr Aufgaben in immer kürzerer Zeit zu erledigen, kann zu einer echten Belastung werden. Eine Lösung, um den Alltag im Büro zu meistern und sich nicht von Stress und Hektik...
Du sehnst dich nach einem Alltag mit mehr Entspannung und weniger Stress? Ein Arbeitsalltag, der dir Energie schenkt, statt Energie raubt und der gleichzeitig noch deinem Rücken etwas Gutes tut? Dann sei auf die heutige, allererste Podcastfolge von „relaxed body, happy mind“ von...
Erfahre in dem neusten Onlinekurs von Funke Education und Office Balance Kirsten Schneider, wie du dein Stresslevel im Büro, Stress im Alltag und Stress am Arbeitsplatz effektiv reduzierst. Ein kostenloser Stressmanagement Kurs, der dich auf deinem Weg zu einem entspannteren und...
