Office Balance Blog
Deine Inspiration für einen entspannten, rückenfitten und glücklichen Alltag im Home Office und Büro.
Tipps für einen rückenfitteren Büroalltag- Rückenschmerzen vorbeugen mit 5 Minuten am Tag!
Oct 09, 2022
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In meiner neusten Podcast Folge von Office Balance- der ganzheitliche Business Podcast schenke ich dir Inspiration, wie du gegen Rückenschmerzen vorgehst und das ganze mit nur 5 Minuten am Tag! Diese Präventionsmaßnahme klingt zu schön, um wahr zu sein? Das ist es auch,...
Rückenverspannungen lösen in nur 10 Minuten- mit diesen Büro-Yoga Übungen funktioniert's
Oct 02, 2022
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Wie wäre es, wenn du Verspannungen schon im Laufe des Tages lösen könntest? Wenn du eine kurze 10 Minuten Pause einlegst, um deine Rückenschmerzen zu lindern und deinem Rücken etwas Gutes zu tun? In diesem Blogbeitrag habe ich die besten Übungen dabei, um...
