Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz
Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.
#13 Abschalten nach Feierabend- dank DRAMMA Modell zu Erholung
Oct 03, 2023
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Dein Tag war turbulent? Du fühlst dich gestresst und fragst dich wie du leichter abschalten kannst nach Feierabend und deine Freizeit in vollen Zügen genießen kannst? Du möchtest wissen was das DRAMMA-Modell genau ist? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner...
Stress auf der Arbeit- wertvolle Tipps und Übungen für den Umgang mit Stress am Arbeitsplatz
Oct 25, 2022
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Du fühlst dich während der Arbeit gestresst? Du bist damit nicht alleine. Die neuste Studie der TK 2021 ( "Entspann dich Deutschland", TK 2021) belegt, dass 64% aller Befragten sind manchmal oder sogar häufig gestresst. Die Folgen, die mit Stress...
