Office Balance Blog

Deine Inspiration für einen entspannten, rückenfitten und glücklichen Alltag im Home Office und Büro.

#9 "Keine Zeit"- Tipps für eine daily 15 Minuten Mini-Pausen Routine Jul 22, 2023

Mini Pausen im Alltag umsetzen- 15 Minuten für einen fitten Rücken und mehr Entspannung am Arbeitsplatz

Du möchtest wissen was genau Mini Pausen eigentlich sind und wie sie dir helfen können wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen? Dann sei auf die...

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#8 Podcast- Anti-Stress Meditation- 10 Minuten Traumreise für pure Entspannung May 02, 2023

Du möchtest dem Stress im Büro entgegenwirken in nur 10 Minuten? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Hostin Kirsten Schneider gespannt.

Anti-Stress Meditation für pure Entspannung

Eine Anti Stress Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um sich zu entspannen...

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#6 Gehmeditation für die Pause- 15 Minuten Entspannung im Büroalltag Apr 18, 2023

Du fühlst dich gestresst vom Alltag? Du suchst nach einer Entspannung in deiner Pause? Dann ist die angeleitete 15-minütige Gehmeditation genau das Richtige für Dich! Eine Gehmeditation fördert die Entspannung, da sie uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen und das Atmen zu...

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Kostenloser Yogakurs: Stress reduzieren mit der Anti-Stress Masterclass von Funke Education und Office Balance Kirsten Schneider Feb 09, 2023

Erfahre in dem neusten Onlinekurs von Funke Education und Office Balance Kirsten Schneider, wie du dein Stresslevel im Büro, Stress im Alltag und Stress am Arbeitsplatz effektiv reduzierst. Ein kostenloser Stressmanagement Kurs, der dich auf deinem Weg zu einem entspannteren und...

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