Office Balance Blog
Deine Inspiration für einen entspannten, rückenfitten und glücklichen Alltag im Home Office und Büro.
Hast du auch das Gefühl, dass du einen Rundrücken entwickelst? Deine Schultern neigen sich nach vorne? Dein oberer Rücken ist nicht mehr wirklich gerade? Es zwickt das ein oder andere Mal im oberen Rücken? In diesem Blogbeitrag gebe ich dir Inspirationen mit, was hinter dem...
Geh-Meditation ist eine der einfachsten Meditationen, die es dir ermöglichen in nur wenigen Schritten wieder mehr in den Moment zu kommen.
Du erfährst in diesem Blog-Beitrag Antworten auf die Fragen:
- Welche Gehmeditation passt zu mir?
- Was sind die Vorteile der...
Ich freue mich so sehr, dass ich heute mit dir meine aller erste Podcast Folge teilen darf!
Office Balance- der ganzheitliche Business Podcast für mehr Entspannung im Büroalltag ist nun live!
hier geht es zur Folge:
Freue dich auf...
Heute habe ich dir einen angenehmen Nacken Yoga Flow mitgebracht. Ich nehme dich mit an den karibischen Strand von Panama. Wir lockern gemeinsam deine Schulter-Nacken Partie mit angenehmen Yoga Übungen und gehen in den Flow. Freue dich auf 15 Minuten pure Entspannung.
Diese Yoga Einheit ist...
Hallo,
so schön, dass du etwas für dich und deine Gesundheit tun möchtest. Ich bin Kirsten, Office Balance Expertin und begleite dich Schritt für Schritt auf deiner Reise zu einem entspannten, rückenfitten und glücklichen Arbeitsalltag. Heute erfährst du, wie du...
