Blog für Büro Yoga und Entspannungsübungen am Arbeitsplatz

Inspiration, um Rückenbeschwerden zu lindern und Stress zu reduzieren.

Podcast Folge #003-Leichter entspannen im Urlaub mit dem Dramma Modell Jul 14, 2022

So schön, dass du da bist bei Office Balance, deinem Podcast für mehr Entspannung im Büroalltag! Ich bin Kirsten, dein Host, Yoga-Lehrerin, Marketing-Managerin und Gründerin von Office Balance und teile mit dir in dieser Folge Inspiration für deinen nächsten Urlaub!

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Urlaub- 9 Tipps für nachhaltige Erholung mit dem DRAMMA Modell Jul 13, 2022

Freust du dich auch darauf deine Akkus wieder aufzuladen? Vielleicht steht bei dir auch der nächste Urlaub an oder ein verlängertes Wochenende?

Ich habe in diesem Blog-Beitrag Tipps für dich dabei, wie du entspannt in den Urlaub startest, erholt aus dem Urlaub zurückkommst und...

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Podcast Folge #002- Reduziere dein Stress-Level im Büro in nur 4 Minuten! Jul 05, 2022

Du möchtest lernen, wie du in nur wenigen Minuten dein Stress-Level reduzieren kannst? Wie du für dich einen zeitlich effizienten und nachhaltigen Weg findest, um mehr Entspannung in deinen Arbeitsalltag zu bringen? Dann ist meine neue Podcast Folge von Office Balance- der Podcast mit...

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Podcast Folge #001- Körpersignale- lass dich leiten! Office Balance der Podcast #001 Jun 30, 2022

Ich freue mich so sehr, dass ich heute mit dir meine aller erste Podcast Folge teilen darf!

Office Balance- der ganzheitliche Business Podcast für mehr Entspannung im Büroalltag ist nun live!

hier geht es zur Folge:

Freue dich auf...

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